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やさしい暮らし、心地よい暮らし、これからの暮らし。

心地よく、ナチュラルな‘やさしい’生活。これからに向けて丁寧にシンプルな生活を。 雑貨のこと、田・畑のこと、ファッションのこと、コスメのことなど日々の日記ブログです。

タグ:花粉症

ブログネタ
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急に暖かくなったと思ったら急に寒くなって。
お蔭で少~しばかり花粉が楽だったのですが、、、、

さすがに季節も相まって、厳しい感じになってまいりました。
来週からは夏のような暑さになるかも?なんて天気予報も出ていて
そうなると花粉の飛散量も半端ないことになりそう・・・

ということで、今年の対策用品買ってきました

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早速活躍中のものも少なくありません。
昨年何使ってたっけ??と何気に毎年忘れているので、
自分への忘備録も込めて、今年の花粉対策を・・・

まずこちら。昨年から愛用中です。
フマキラー アレルシャット ウイルスイオンブロック

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シュッとスプレーするとイオンの力?で
花粉をブロックする、というもの。

何もつけてないよりは、効果があるように感じていて、
昨年からこの季節には愛用しております。


「二度と来ないで!!」のテレビCMが忘れられない、
エーザイのクリスタルヴェール。

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花粉の季節には、あのCMに出てくる外国人の彼らに鼻のところにいてほしい・・・
と本気で思ってしまうほど、鼻水くしゃみはツライです。。

 
上のアレルシャットもそうなんですが、こんなのが花粉に効果あるの??
って最初は思ってたんですが、何気にあるんですよね。
これつかってれば完璧!という訳ではないんですが、
多少は改善されている。特に外出時には両方使用してます。

今年はメントールタイプを買ったので、スースーします。
クリスタルヴェールを目の周りに塗ったことはないんですけど、
さすがにメントールはダメだなぁ・・と思います。かなりスースーしますので・・

もう一つ。アレルギー用の目薬。

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マイティア アルピタットEXα

花粉症用の目薬って、いっぱいあって、どれがいいんだろう??
っていつも思って迷いすぎて買えないみたいな感じも多いのですが、
今年はコレ。値段は高いですが、買ってみました。

理由は、元モー娘。のゴマキがブログで絶賛していてですね、
それ見たら、これ、いいかもー!!と思ったからです

実際に、店頭でも売れてるみたいで、かなり商品数が減ってました。
お値段高かったけど買ってみましたよ。

ただ、今年、目にはそんなに来てないんですよね・・・
なので、とりあえず、普通の目薬使っていて、まだこれは使ってないです。。

買っては見たものの、できれば使わずに済むくらい、軽く済んでほしい花粉症。
花粉症メガネもつけなければ・・・


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花粉がツライ!花粉症にはなかなか厳しい季節ですね、春は。
私も先日の暖かった日から、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、喉の不快感と、
花粉の症状が出てきています。。。

急に暖かくなったせいなのか、なんだかホント辛いですし、
症状もいつもとは違うような・・・?よくわからないですが、、、

とりあえず、先日楽天スーパーセール時に購入した
花粉症対策アロマオイルを使ってみることにしました。

「花粉対策ブレンド」
と名前がついている、このお店のブレンドアロマだと思います。

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レビューの口コミもよかったので、ものは試し、と買ってみたのですが、
なかなかいい感じです!

ブレンドオイルなので、はっきり何が入っているか、レシピとかはわからないですが、
結構すーっとして気持ちがいいです。

以前、シングルアロマを使っていたときよりも
スーッとすっきりする感じは強い気がします。
やっぱりブレンドのチカラなのだろうか。

一緒に説明書?も入っていて、ここにスプレーの作り方も書いてあります。
エタノールと精製水があればできそう。

最初は作るつもりはなかったんですが、香りもいいし、
何より結構スッキリするので、作ってみようかな、と思っています。

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花粉対策アロマの使い方

激しい症状が出る前に使う始めるといい感じで、
最近は夜寝る前には枕元に置くようにしています。

アロマデュフューザーをか使った方がいいのかもしれませんが、
ツライときにスーッと吸い込むと鼻が通ったり、気分もスっとしますし、
香りが気になっちゃうときは、そのまま捨てられるので、
ティッシュに2滴ほど落として、枕元に置いて寝るようにして使っています。

気になったときにすぐに使えるし、強さ?も調節できるし、いい感じです。


私は主に鼻づまり、喉のイガイガ、痛みに効果があるな~
って感じているんですが、目のかゆみも軽いときなら、スッキリする感じもあります。
頭もスッキリするときがあるので、その流れ?で目もさっぱりするのかも・・

もちろん個人差あると思うので、効果のほどはわかりませんが、
個人的に今まで使ったアロマの中で、一番花粉症によかった、花粉対策アロマオイルです。

値段も比較的安いので、おすすめです






 
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今年の花粉対策は? に参加中!
R1ヨーグルト。インフルエンザにいい!と数年前、品切れになったほどヨーグルトです。
コンビニやスーパーに行くと、赤いあのパッケージが目立ちます。 

インフルエンザにいいと言われるR1ヨーグルト、
花粉症にはどうなんだろう??と思ってとりあえず一つ買ってみました。

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個人的にはフルーツ入りのヨーグルトが好きなので
ヨーグルト単体のものはあんまり食べません。

10年くらい前に、ヨーグルトが花粉症にいいと聞いて、
気持ち悪くなりそうなくらい食べてたことがあったんですが、
ほとんど効果がなかったんですよね・・・

でも。ここ数年、R1やLG21など機能性乳酸菌と言われる菌が配合された
ヨーグルトが出てきて、効く!という話を聞くとやっぱり気になってしまいます。

R1ヨーグルトはインフルエンザの時に話題になりましたが、
ネットで調べてみると、花粉症にもいいという風に書かれていることが多いです。


なんでも、1073R-1乳酸菌が体のNK細胞(免疫細胞)を活性化してくれる、
ということのようです。ふむふむ。確かにNK細胞活性化はよさそうだわ。

実際にR1ヨーグルトのパッケージにも書いてあるんです。

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実際にR1ヨーグルトを続けていて、風邪をひきにくくなったとか花粉症が軽くなったとか書いてる人もいるんですよね。やっぱり効果はあるんだろうな、と思います。

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以前、テレビだったと思うんですが、これに効く、とかだけではなくて、
乳酸菌もその人の体質に合う、合わないがあるそうで、

その合った乳酸菌を摂取できれば、
例えば花粉症のみにいいのではなく、
風邪をひきにくくなったり、便秘が解消されたり、と
色々といい効果を得られることが多いそうです。


ということは、つまり、どの乳酸菌が花粉症に効くか、ということよりも
自分の体にあった乳酸菌を探す方がいいってこと、、なんでしょうね。。

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まぁそういわれても、すぐに見つかればいいですけれど、
そうじゃなければ時間がかかるし、

そうなってくると、とりあえず、一時凌ぎでも、
花粉症に効果がある、と言われる乳酸菌は
取りたくなってくるものですね。

花粉症ともかく、R1はなんとなくいいかも?と思うことがあるので、
時々でも取っていきたいな~と思ったりします。

それと同時に、自分に合った乳酸菌も探したいな、と思います。

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ハーブティーを購入しました!先日の楽天セールで買いました。
シングル?ハーブティと、ブレンドティーです。

久々のハーブティなのと、初めて購入するお店なので
どんな感じか知りたくて、ブレンドティーのお試しセットも買ってみました。

ブレンドティーのお試しはこんな感じですよ。
5種類入ってます。ひとつづつ、ティーパックに入ってます。

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どれもユニークな名前がついてるんです!

・アップル大好き赤毛のアン
 「寒い季節にポカポカになりたい方」
 「フルーティーなお茶をお望みの方」

・眠れない森の美女
 「ベッドでひつじを数えている方」
 「穏やかな気分になりたい方」
 「甘い香りのお茶の好きな方」

・ドロシーのファーストキッス
 「飲みすぎを後悔している方」
 「フルーティーなお茶をお望みの方」

・お肌つるつるシンデレラ
 「美容を心掛けている方」
 「今日も元気に過ごしたい方」
 「食事に繊維不足を感じている方」

・ブレーメンのフルーツパレード
 「女の子の日も元気に過ごしたい方」
 「美容を心掛けている方」
 「フルーティーなお茶をお望みの方」


パッケージのラベルもなんだかおしゃれですよ。

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ブレンドティだけでいいかな~と思ったんですが、
花粉症やアレルギーにもいいってネットで見かけたので、ネトルも買ってみました。

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花粉症にはルイボスティーがいいという話を聞いたので
そちらにしようかな~と思っていたんですが、ネトルは貧血とかアレルギーにも
イイみたいなことが書いてあったので、、、とりあえず今回はこちらにしてみました。

ブレンドしてないから、味がちょっと心配ではありますが、
飲んでみたいな~と思ってます。


あと、ブレンドティーのお試し一パックも。
これは「いつもイライラ女王様」ってネーミングのティーです。
スゴイ名前ですけど、なんだかわかりやすいですよねw

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ストレス解消になるのかな?と思って選んでみました。

「イライラが気になる方」
「ストレス社会に疲れた方」
「気持ちを明るく保ちたい方」

におすすめのブレンドティーみたいですよ


このブレンドティーを早速飲んでみました!

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適当なカップでの写真で失礼します・・・

3分ほど蒸らして蓋をとると、ラベンダーの香りがふんわり香ります。
香りがいいし、味も悪くないのでリラックス&リフレッシュできました。
これはイライラとかにもいいかも~と思いましたよ。

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まだ届いたばかりで、他のティーは飲んでません。
段々試すのが楽しみです

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花粉メガネ、なんと100円ショップのダイソーにも売ってました!
ということで早速購入したまま、紹介するのを忘れてました。スミマセン・・

という訳?で100円ショップの花粉メガネのレビューです。

こんなパッケージの花粉メガネです。

yasashii-kafun100


全体的に透明。とにかく透明です。
ちょっと色が付いてるタイプではなく透明なので、正直見た目は微妙・・?
大事なのは効果でしょ!!ということで、使ってみました~

横から見るとこんな感じ。

yasashii-kafun100 (2)


花粉メガネは、目の周りがあまり開いていないものが多く、
そこが開いてないことで、しっかり花粉を防いでくれる、
というものが多いんですね。

なのでこの部分のフィット感が結構大事だと思うんです。

実際に付けてみると、メガネ自体がグーンと曲がっているので
顔にはフィットしやすいかんじです。
私の場合、こめかみのあたりが浮きがちですが、
それ以外の部分は比較的しっかりフィット。

yasashii-kafun100 (1)


全体的に透明なので、普段メガネかけていない私でも
比較的、違和感なくつけることができます。

ただ、つけてる姿はちょっと微妙でして・・なんか昆虫っぽくなる

その点はJINSの花粉メガネの方がかなりいい感じです。
JINSの方が見た目もいいですし、昆虫度?はかなり下がりますw


また、100円ショップの方はフィット感があるせいか、メガネが曇りやすい感じ。
JINSの花粉メガネはあんまり曇らないんですけどね~

100円でこの感じなら結構いいのでは?と思う、
ダイソーの花粉メガネです。
とりあえず使ってみようかな~という方にはおすすめです。

前は100円ショップのパソコンメガネを紹介しましたが、
この花粉メガネの方が気に入りそうです。

フィット感はいいんですが、昆虫っぷりがイヤで外ではまだ使ってないので効果はよくわかりません。
もう少ししたら外でも使ってみようかなと思います
(勇気が出れば・・・)

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