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やさしい暮らし、心地よい暮らし、これからの暮らし。

心地よく、ナチュラルな‘やさしい’生活。これからに向けて丁寧にシンプルな生活を。 雑貨のこと、田・畑のこと、ファッションのこと、コスメのことなど日々の日記ブログです。

タグ:花粉症

9月に入って、涼しくなりましたね。
夏の涼しさが過ぎると・・・
秋花粉の季節です・・・


春ほどひどくはないですが、
春と同じような症状が出ます。



少し前からくしゃみが出るな~と思っていたのですが、
いよいよ?昨日から、そして今日になったら急に
くしゃみ鼻水、だるさが出現です・・


そうはいってもまだ暑いので、マスクはなかなかツライです。




春頃から色々花粉症に向けて情報を集めてまして。。



とりあえず、春も活躍してくれた、無印のハーブティ。



無印良品 甜茶&べにふうき




べにふうきとか甜茶とかミントとかアイブライトとか。
花粉にいいと言われる、古今東西の?ハーブ入りのお茶です。


前回はりきってまとめ買いしすぎたのでw
とりあえずこれを投入です。




そしてこちら。

リコラのハーブキャンディ。




写真 2016-09-12 17 54 34
 


喉痛いときになめてます。



シュガーフリーなので口の中が甘ったるくならないこと、
免疫アップのエキナセア配合なので、より効いてる感じ。



普通の?リコラのキャンディも好きなのですが、
このグリーンティも思ったより好きな味です。




そしてこちら。

花粉用のホメオパシータブレット。

これがビックリな効果を発揮してくれました。


写真 2016-09-12 17 54 34 (1)
 

ホメオパシーはなんとなくしかわかってないですし、
胡散臭くはないのだろうか・・とは思っているのですが、、


花粉症に効く!と紹介している口コミを見て、
効くなら試してみようかな・・と思って購入してみました。


今日、くしゃみ鼻水が止まらなかったので、
ダメ元で試してみたら、スパッと止まってくれました。


約3時間は鼻水もくしゃみも出ずにいられてビックリ。

・・これが効いたということなのでしょうか・・?



ホントに効くのか、はたまたたまたまなのか不明ですが・・
良さそうだったらまた紹介しようと思います~




両方ともアイハーブで買ったものです。

現在アイハーブはセール中なので、またお買い物しようかな~
と思っているんですが・・花粉グッズも買っておこうかな、
なんて思いましたよ




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今年2016年の花粉症、花粉の飛散時期はいつからなのでしょうか?

ここ数日、一気に真冬に逆戻りで激寒ですが、
それまでが暖冬だったので、花粉の飛散もいつもより早いよ~
とニュースで言ってました。

(東京が1月末から2月という話だったかと)


暖冬はありがたいけれど、花粉の飛散が早まるのはな・・
対策なんにもしてないし・・と思っていたのですが、
もう少し時期があるから、いいか~なんて思ってたのですが、


ここ数日、くしゃみが出たり、目や肌がかゆかったり・・・
風邪か?と思っていたのですが、
このくしゃみの感じと目や肌のかゆみはもしや・・・ 

まだ1月なのに花粉か!
とかなりビビッております・・・


という訳?で、たまたま書店で見つけた、この雑誌。
ゆほびか3月号。

image


引き寄せのことも気になりますが、その下。

「 鼻がスカッとする」最強療法

この見出しにつられて買ってきました。

中はこんな感じ。

image

 鼻ヨガのこととか書かれてます。
花粉の時は、鼻水が出たり、鼻づまりになったりするので、
これでいい対策ができればいいな~と思ってます。。


東日本・西日本ともに花粉の飛散時期はいつもよりも早くなるとのこと。
ただ、飛散量は例年よりも少ない、
昨年の夏は暑かったけれど、今年の飛散量は多くはならないと、
少し前のニュースで言ってましたが、、、、


1月21日のこちらのニュースでは、 昨年の1.6倍程度の飛散量だそうで。
昨夏、暑くて日照時間が長かったので杉やヒノキの雄花が増加する条件がそろったとか。

・・どの情報が正しいのでしょうか・・・

本当はもっと早くから花粉対策を考えるべきなのですが、
これからでも色々考えていかねば・・・と思いました。

みなさんの花粉症対策情報たくさんです!

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やってみたい健康法 に参加中!
ロート製薬の目薬、新緑水と養潤水。値段は600円くらいだったかな?
もっと安い目薬もあるので、激安、という訳ではなく、
だからといってめちゃくちゃ高いわけでもない。

値段も効果も割とふつうなわりに使いやすい。
なかなかお気に入りの目薬です。

yasashii-


養潤水の方はよくテレビCMも放送されていますね。
新緑水の方もCMはあるみたいですが、ほとんど見たことない。

色違いの同じシリーズっぽい感じですが、
有効成分見るとちょっと違う感じ。

養潤水はパソコンやコンタクトなどで負担をかけた目の疲れをいやして
目やにをとって、かすみを改善する、しっとりタイプの目薬。

yasashii- (4)


新緑水は朝、目やにが気になるときに。ということで、
目の疲れから炎症がおこったりかすみや疲れになることがあって、
それら不快感を抑える、抗炎症成分が配合された目薬だそうです。

yasashii- (1)


両方ともスース―しない感じです。
市販目薬の、あのスース―する刺激があまり強いと
涙がめちゃ出ることがあるのでちょっと苦手なのですが、
この2つはスース―感が少な目なのでいいですよ

個人的には養潤水はちょっとしみる感じですが、
ちょっと効果がいまいちでは??って思うこともあります。

yasashii- (3)


一方、新緑水の方は、あまりしみたりしないんだけど、
結構効いてる感じでこっちの方が好きかもです。

もう6月だというのに、何か花粉が飛んでいるのか
目がかゆいときが。。。
そういうときにも結構活躍してくれます。

yasashii- (2)


見た目もなんだか綺麗で好きです^^

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今年の花粉対策は? に参加中!
花粉症やアレルギーに効くと噂?の乳酸菌サプリ、アレルケア。
カルピスから出ている、乳酸菌サプリです。
花粉症のこの季節になると、新聞広告とか、折り込みチラシとか入って
急に気になる存在です。


こういったタイプのものって、しばらくとりつづけないと効果ない、ってことはわかっているのですが、なかなかいつも忘れていて・・・
今年も同じパターンで忘れていたのですが、とりあえず今からでも始めてみよう。ということで買ってみました。


楽天で購入です。
少しばかり安いところで、定形外発送してくれるところで買いました。
公式サイトでも販売されていますが、まぁ、とりあえず、ということで楽天でポチ。

image


想像以上に小さい袋で届きました。
それは全然かまいません。効いてくれれば構いません

このアレルケア、パッケージにも書かれていますが、
l-92乳酸菌という乳酸菌がアレルギーとかにいいみたいですね。

口コミとか見ると花粉症への効果よりアトピーとかの人の方が多いのと
あまり効いた!!という口コミがないのが不安だな。。と思いつつ、
とりあえず先週くらいから始めてみました。

image


小さめの錠剤なのでのみやすいですし、噛んで食べてもOKのチュアブルタイプ。
水がなくて、あぁ!飲み忘れてた!というときにもすぐに飲めてかなり重宝しています。

チュアブルタイプのサプリって、味がついてて甘いものが多いですが、
カルピス社の商品なので、甘くておいしいイメージがありましたが、
全く甘くありません
むしろ味がないくらいな感じ。

最初は物足りない気がしましたが、今は全く気にならずにポリポリ食べれてます。

時々飲み忘れがあるものの、飲み始めて一週間ほど。
正直、まだ、全く効果は感じていません。花粉だけじゃなくて、他にも特に何も。。

その点、明治R-1ヨーグルトの方がなんとなくお腹に効いてるっぽい
(私の場合はどちらかというと緩いのが収まる方への効果が強い、、なので続けるのを迷うのですがw)

何かしらの作用があるのかな?と思ったのですが、現段階では全く。。
まぁ、アレルケアのパッケージ?ホームページ?にも4週間後、みたいなこと書いてあるので、とりあえずそれまでは続けてみようと思います。

経過はまた報告できれば、と思ってます。

ちなみに。アレルケアの飲む時間というかタイミングですが、
パッケージには食品なのでいつでもOK的なことが書いてあったと思うんですが、
乳酸菌って食後に取るのが効果的だったよな・・?と思い出してから、
なるべく食後に摂取してみたり・・・しています。

私の花粉対策グッズ2015


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今年の花粉対策は? に参加中!
花粉が・・飛んでます。
先日、花粉対策グッズを買ったよーと紹介したんですが、、、
グッズだけじゃなくて、何を対策しているのか、どれがよかったのか、
自分のメモも含めて覚書しておこうかと思います~

2015年、suzu的花粉対策

image

今、手放せないものを並べてみました。
もしかしたら、いい商品はまた個別に紹介するかもしれませんが・・・

とりあえず、まとめて個別で紹介します

まず、これ。プロポリスののど飴。

image
 
はじめて食べた時に辛い!!と驚いたプロポリスのど飴。
花粉に限らず、喉の痛いときには大活躍してくれます。

次はこちら。
フマキラー ウイルスイオンでブロック。

image
 
昨年から愛用中。
こういうのつけると肌とか荒れない??と思ったのですが、
今のところそんな兆候全くなし。

効果も意外にある感じで、手放せません。


お次はこちら。エーザイのクリスタルヴェール。

image
 
これも、ホントに効果あるの??って感じですが、
やっぱりつけてた方がいい気がします。
上のアレルシャットと併用してたりします。


次はこちら。R1ヨーグルト。

image
 
花粉症対策としてだけじゃなくて、風邪予防もこめて。
花粉の時期ってやっぱり粘膜が弱るせいか、風邪っぽくなりやすいですよね。。
という訳で飲んでます。


そしてこちら。べにふうき緑茶。

image
 
花粉にいいというルイボスティーと迷ったのですが、
前に飲んで効果があったように感じたこちらを。。

どうやら、べにふうきには即効性があるようです。
確かに飲んですぐ効く感じで重宝してます。

ただ、なかなか渋いのと、カフェインも入ってるので、
やっぱりルイボスティーも飲んでみたいな~と思っているこの頃です。


こちら。花粉スーパーミントタブレッツ

image
 
かなり強力ミントのタブレットです。口の中がスースーしすぎて極寒になります
べにふうき、プロポリス、ペパーミントオイル、みつばち花粉、ユーカリオイル
と色々入ってて、効くのかな?とあんまり信用せずに買ったんですが、
なかなかいいですよ。ミントがキツイので、鼻づまりもスー。

今年も買いにいったのですが、昨年売ってたお店においてない・・・
実はこれ、前に買ったものなのです。。ネットで買うしかないかなぁ。


そしてこちら。ママバターの日焼け止め。

image

急に暖かくなったとともに日光がすさまじいことに・・・!
ということで、早めに日焼け止めを投入したのですが、
花粉症の時期は肌も敏感なため、下手な日焼け止めでは焼ける・・・
ということで、ママバターにしています。

前も紹介しましたが、
ママバターの日焼け止め。アロマインで虫除け!敏感肌でも使える肌に優しい使い心地

やっぱりこの時期に使っても、ほぼ肌トラブルなく使えてるのがすごく助かってます。
石けんで落ちるのもいいですよ

と、現在の花粉対策はこんな感じです。

あと、最近になって、カルピスのアレルケア(サプリ)と、蓮根粉末も追加で買ってみたので
またそちらも紹介しようと思います。

ダイソーの100均花粉メガネ、今年も買ってみました。
そっちもまた紹介しようと思います


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